Alt Text

GROEPS- OF PRIVELES

GROEPSLESSEN
De groepslessen op de mat worden in kleine groepen per niveau gegeven. Deze lessen vinden plaats op afgesproken tijdstippen.
De lessen worden in kleine groepen gegeven zodat elke cursist de nodige aandacht en een volwaardige coaching krijgt.

PRIVE-LESSEN
Alle oefeningen worden vakkundig begeleid en het programma wordt individueel  afgestemd op uw fysieke niveau.  Ontbreekt het net aan de wilskracht de stap naar de sportschool te zetten? Dan is een personal trainer de ideale oplossing voor een sessie die jij precies nodig hebt!  Je bepaalt zelf mee het uur van jouw lessen.
Deze lessen vinden ook plaats in het Pilates Center (Kinemotions Klein-Vorst).

PRIVE GROEPSLES
Privé lessen met meerdere personen kan natuurlijk ook.
Dit is een training met meerdere personen van hetzelfde niveau en één instructrice.
Ideaal voor mensen die graag met hun partner, vriend(en) of vriendin(nen) pilates willen beoefenen.

AANDACHT
Beginners met rugproblemen worden niet toegelaten in de groepslessen. Zij zullen eerst een privé-les moeten nemen (privé, duo of trio) uit voorzorgsmaatregel.


Alt Text

WAAR & WANNEER

Hieronder alle huidige wekelijkse trainingen, details en het level omtrent al onze lessen. Deelname aan de groepslessen is enkel als je ingeschreven bent voor een les of lessenreeks.  De privélessen zijn op afspraak.
Er is mogelijkheid om deel te nemen aan een proefles alvorens over te gaan tot de aankoop van een 10-beurtenkaart.

KINEMOTIONS, EIKENSTRAAT 9A, LAAKDAL

NIEUW SEIZOEN VANAF 11/9

Onze eerste proefles is op zaterdag 9/9 om 11u.
(daarna lessen op dinsdag of donderdag)

Maandag
Hele dag privélessen (enkel op afspraak)
20h00 – Mat Beginners

Dinsdag
Privélessen op afspraak
19h00 – Mat Beginners
20h00 – Mat Open Level

Woensdag (NIEUW)
Hele dag privélessen (enkel op afspraak)

Donderdag
Privélessen op afspraak
19h00 – Mat Beginners
20h00 – Mat Open Level